VOIMAVALMENTAJA HEIKKI YHTIÖ

Valmennuspaikat

Kauppi Sports Center Well Gym Tampere

Liikuntakeskus FUN Lielahti

WFC

Easyfit Tampere-keskusta

Valmennuskokemusta minulla on koripallon parista naisten korisliigasta fysiikkavalmentajana ja useamman junnujoukkueen fysiikkatreeneistä. Päivätyöni on personal trainingin parissa.
Valmennuksessani suosin paljon isoja moninivelliikkeitä kuitenkin aina tilanteen ja tavoitteen mukaan. Minulle on tärkeää että laitetaan aina ensin perusasiat kuntoon ennen kuin lähdetään hifistelemään treeneissä.

Etusivu: About Me

KOULUTUS

Urheilijan liikkeenhallinta - Polte 2018
Koulutettu Hieroja - Koulutuskeskus SamiEdu 2019
Voimanpolku valmentaja taso 1 - Varalan Urheiluopisto 2019
Liikuntalääketieteen perusopinnot - Itä-suomen yliopisto 2020
Voimavalmentaja - Trainer4you 2020
Auktorisoitu Personal Trainer - TrainerLab 2021
Voimanostoliitto VOK1 2022

Kesken

Liikunnanohjaaja AMK (Varala 2021 ->)

Etusivu: About Me

PALVELUT

HENKILÖKOHTAINEN ETÄVALMENNUS ALK 120€/4vk

Sisältää alkukartoituksen, tavoitteisiisi räätälöidyn harjoitusohjelman, mahdolliset muutokset harjoitusohjelmaan ja viikoittaisen yhteydenpidon ja tuen etänä. Valmennus sopii lähtötasosta riippumatta kaikille.

Alkuun päästään kun otat muhun sähköpostilla yhteyttä ja varataan konsultaatioaika joka on maksuton. Konsultaatiossa käydään läpi sun tavoitteita ja miten me tultaisiin yhdessä toimeen. Konsultaation pohjalta tehdään päätös että jatketaanko yhteistyötä!

Etävalmennukseen voi myös lisätä lähivalmennus tapaamisia:

1krt/4vk 170€

2krt/4vk 215€

3krt/4vk 255€

4krt/4vk 290€

Tapaamiset Tampereen Well Gymillä kaupissa

Laskutus 4vk:n jaksoissa

Ota yhteyttä!

YKSILÖITY HARJOITUSOHJELMA 120€

Pelkkä harjoitusohjelma, yksilöity sinun tavoitteiden mukaan.
Harjoitusohjelman lopullinen hinta määräytyy sen perusteella mitkä ovat tavoitteesi ja kuinka pitkälle ajanjaksolle haluat ohjelman

Ota yhteyttä

Etusivu: Services

OTA YHTEYTTÄ

Etusivu: Contact

Etusivu: Blog Feed

Etusivu: Instagram