VOIMAVALMENTAJA HEIKKI YHTIÖ
Valmennuspaikat
Kauppi Sports Center Well Gym Tampere
Liikuntakeskus FUN Lielahti
WFC
Easyfit Tampere-keskusta
Valmennuskokemusta minulla on koripallon parista naisten korisliigasta fysiikkavalmentajana ja useamman junnujoukkueen fysiikkatreeneistä. Päivätyöni on personal trainingin parissa.
Valmennuksessani suosin paljon isoja moninivelliikkeitä kuitenkin aina tilanteen ja tavoitteen mukaan. Minulle on tärkeää että laitetaan aina ensin perusasiat kuntoon ennen kuin lähdetään hifistelemään treeneissä.


KOULUTUS
-
Urheilijan liikkeenhallinta - Polte 2018
-
Koulutettu Hieroja - Koulutuskeskus SamiEdu 2019
-
Voimanpolku valmentaja taso 1 - Varalan Urheiluopisto 2019
-
Liikuntalääketieteen perusopinnot - Itä-suomen yliopisto 2020
-
Voimavalmentaja - Trainer4you 2020
-
Auktorisoitu Personal Trainer - TrainerLab 2021
-
Voimanostoliitto VOK1 2022
Kesken
Liikunnanohjaaja AMK (Varala 2021 ->)
PALVELUT

HENKILÖKOHTAINEN ETÄVALMENNUS ALK 120€/4vk
Sisältää alkukartoituksen, tavoitteisiisi räätälöidyn harjoitusohjelman, mahdolliset muutokset harjoitusohjelmaan ja viikoittaisen yhteydenpidon ja tuen etänä. Valmennus sopii lähtötasosta riippumatta kaikille.
Alkuun päästään kun otat muhun sähköpostilla yhteyttä ja varataan konsultaatioaika joka on maksuton. Konsultaatiossa käydään läpi sun tavoitteita ja miten me tultaisiin yhdessä toimeen. Konsultaation pohjalta tehdään päätös että jatketaanko yhteistyötä!
Etävalmennukseen voi myös lisätä lähivalmennus tapaamisia:
1krt/4vk 170€
2krt/4vk 215€
3krt/4vk 255€
4krt/4vk 290€
Tapaamiset Tampereen Well Gymillä kaupissa
Laskutus 4vk:n jaksoissa
